Intermediate | Cardio & Abs

Please Subscribe

Προχώρησε στην αγορά πακέτου και δες αμέσως αυτό το βίντεο.

Αν έχετε ήδη λογαρισμό κάντε είσοδο εδώ
Επίπεδο Προπόνησης
Κατηγορία
Διάρκεια
29m 33s
Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn
Περιγραφή

Η σημερινή προπόνηση είναι ιδανική για όσους γυμνάζονται από 3  έως 6 μήνες και έχουν κάποιες βάσεις στη γυμναστική.

Θα κάνουμε μαζί ένα αερόβιο πρόγραμμα για να κάψουμε θερμίδες & λίπος!

Πάτησε το play και άφησε τα υπόλοιπα σε μένα!

Το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να με ακολουθήσεις στο πρόγραμμα!

Τί θα πετύχω με αυτή την προπόνηση;
  • καύση λίπους
  • εκτόνωση
  • αύξηση μεταβολισμού
Τί περιλαμβάνει η προπόνηση
  • Πλήρη καθοδήγηση σε όλη τη διάρκεια του προγράμματος
  • Το ολοκληρωμένο πρόγραμμα περιλαμβάνει ζέσταμα, κύριος μέρος & αποθεραπεία/διατάσεις
Τί θα χρειαστώ
  • Μόνο ένα στρώμα (ή χαλί)
Σε ποιό επίπεδο απευθύνεται
  • Αν γυμνάζεσαι πάνω από 3 έως 6 μήνες τότε αυτό το πρόγραμμα είναι για σένα!
  • Πάτα play και άφησε τα υπόλοιπα σε μένα
Tags