Η σημερινή προπόνηση είναι ιδανική για όσους γυμνάζονται από 3 έως 6 μήνες και έχουν κάποιες βάσεις στη γυμναστική.
Θα κάνουμε μαζί ένα αερόβιο πρόγραμμα για να κάψουμε θερμίδες & λίπος!
Πάτησε το play και άφησε τα υπόλοιπα σε μένα!
Το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να με ακολουθήσεις στο πρόγραμμα!
