Η σημερινή προπόνηση είναι ιδανική για όσους γυμνάζονται λιγότερο από 3 μήνες ή θέλουν να δημιουργήσουν τις βάσεις τους στη γυμναστική από την αρχή, βήμα-βήμα!
Θα κάνουμε μαζί ένα αερόβιο πρόγραμμα για να κάψουμε θερμίδες & λίπος!
Πάτησε το play και άφησε τα υπόλοιπα σε μένα!
Το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να με ακολουθήσεις στο πρόγραμμα!
