Advanced | Weekly Challenge

Please Subscribe

Προχώρησε στην αγορά πακέτου και δες αμέσως αυτό το βίντεο.

Αν έχετε ήδη λογαρισμό κάντε είσοδο εδώ
Επίπεδο Προπόνησης
Κατηγορία
Διάρκεια
1m 26s
Facebook
Twitter
LinkedIn
Περιγραφή

Κλείσε δυναμικά την εβδομάδα σου με αυτό το challenge!

Τώρα που έκανες τις προπονήσεις για αυτή την εβδομάδα, μπορείς να βάλεις τον εαυτό σου σε μια πρόκληση!

Μόλις τελειώσεις τον κάθε κύκλο, έχεις 1-2 λεπτά διάλειμμα.

Προσπάθησε να κάνεις 3-5 κύκλους .

Πάτησε το play και άφησε τα υπόλοιπα σε μένα!

Τί θα πετύχω με αυτή την προπόνηση;
  • γρήγορη προπόνηση με υψηλές καύσεις
  • αύξηση μεταβολισμού
  • γράμμωση
  • βελτίωση φυσικής κατάστασης
  • έκρηξη ενδορφινών!
Τί περιλαμβάνει η προπόνηση
  • προτεινόμενη διάρκεια και επαναλήψεις
  • δυναμικό mini workout
Τί θα χρειαστώ
  • Μόνο ένα στρώμα (ή χαλί)
Σε ποιό επίπεδο απευθύνεται
  • Αν γυμνάζεσαι περισσότερο 6 μήνες τότε αυτό το πρόγραμμα είναι για σένα!
  • Σου το προτείνω για το τέλος της εβδομάδας!
  • Πάτα play και πάμε για ένα γρήγορο workout!
Tags