To σημερινό online πρόγραμμα γυμναστικής είναι ιδανικό για όσους γυμνάζονται πάνω από 6 μήνες.
Θα κάνουμε μαζί ασκήσεις ενδυνάμωσης του κάτω μέρους του σώματος μας με σκοπό να δυναμώσουμε τετρακέφαλους, γάμπες, γλουτιαίους…και όχι μόνο!
Το τέλειο πρόγραμμα για να κάψεις θερμίδες, να συσφίξεις και να ενδυναμώσεις τα πόδια σου.
Πάτησε το play και άφησε τα υπόλοιπα σε μένα!
Είσαι έτοιμος για να γυμναστείς;
