Σχετικά με εμένα
Γεια σου!
Είμαι η Ελευθερία Βλαστού και σε καλωσορίζω στην ιστοσελίδα μου!
Με σπουδές στο Τμήμα Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης και μεταπτυχιακό στη Διαχείριση Γήρανσης και Χρόνιων Νοσημάτων, συνδυάζω την επιστημονική γνώση με πάνω από 10 χρόνια εμπειρίας στην εκγύμναση ατόμων από κάθε ηλικία και επίπεδο.
Η εκπαίδευσή μου περιλαμβάνει ειδικότητες στο Pilates Mat & Equipment από το Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας και στο Nutrition Coaching από το Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών (ΕΚΠΑ). Με αυτές τις γνώσεις, στόχος μου είναι να σου προσφέρω μια ολοκληρωμένη προσέγγιση για την ευεξία και τη φυσική σου κατάσταση.
Προσπάθησε καθημερινά να γίνεις η καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου. Αυτός να είναι ο στόχος σου.
Προπονήσου μαζί μου και αγάπησε τη γυμναστική από την πρώτη κιόλας στιγμή.
Πως λειτουργεί
Με το BetterSelf μπορείς να γυμναστείς όπου και αν είσαι με ελάχιστο εξοπλισμό (ένα απλό στρώμα γυμναστικής, 2 βαράκια ή και μόνο με το βάρος του σώματός σου).