ΓΙΝΕ Η ΚΑΛΥΤΕΡΗ
ΕΚΔΟΧΗ ΤΟΥ ΕΑΥΤΟΥ ΣΟΥ
Προγράμματα γυμναστικής
φτιαγμένα για τις δικές σου ανάγκες!
Προπόνηση από το σπίτι με την καθοδήγηση της Ελευθερίας Βλαστού
ΓΙΝΕ Η ΚΑΛΥΤΕΡΗ
ΕΚΔΟΧΗ ΤΟΥ ΕΑΥΤΟΥ ΣΟΥ
Προγράμματα γυμναστικής
φτιαγμένα για τις δικές σου ανάγκες!
Προπόνηση από το σπίτι με την καθοδήγηση της Ελευθερίας Βλαστού
Πως λειτουργεί
Με το BetterSelf μπορείς να γυμναστείς όπου και αν είσαι με ελάχιστο εξοπλισμό (ένα απλό στρώμα γυμναστικής, 2 βαράκια ή και μόνο με το βάρος του σώματός σου).
σύμφωνα με την εμπειρία
και τη φυσική σου κατάσταση.
ακολουθώντας μία σειρά από video για κάθε εβδομάδα.
μέσα σε πολύ μικρό χρονικό διάστημα!
Σχετικά με εμένα
Γεια σου!
Είμαι η Ελευθερία Βλαστού και σε καλωσορίζω στην ιστοσελίδα μου!
Ως απόφοιτη του Τμήματος Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης, κάτοχος Μεταπτυχιακού Διπλώματος στη Διαχείριση Γήρανσης και Χρόνιων Νοσημάτων και έπειτα από 10 χρόνια εμπειρίας στην εκγύμναση ατόμων όλων των ηλικιών και επιπέδων, στοχεύω στο να σε βοηθήσω να βελτιώσεις τη φυσική σου κατάσταση και να πετύχεις τους στόχους σου.
Προσπάθησε καθημερινά να γίνεις η καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου. Αυτός να είναι ο στόχος σου.
Προπονήσου μαζί μου και αγάπησε τη γυμναστική από την πρώτη κιόλας στιγμή.
Ξεκίνα τώρα
Επίλεξε την συνδρομή για το πρόγραμμα γυμναστικής που σου ταιριάζει και ξεκίνα σήμερα την αλλαγή!
Μηνιαίο
- εβδομαδιαίο πλάνο
- βιβλιοθήκη ασκήσεων ανάλογα με το επίπεδο σου
- πρόσβαση σε όλα τα επίπεδα
€14.90
BEST SELLER
3μηνο Πακέτο
- εβδομαδιαίο πλάνο
- βιβλιοθήκη ασκήσεων ανάλογα με το επίπεδο σου
- πρόσβαση σε όλα τα επίπεδα
- 1 δωρεάν online personal συνεδρία με την Ελευθερία Βλαστού
€39.90
12μηνο Πακέτο
- εβδομαδιαίο πλάνο
- βιβλιοθήκη ασκήσεων ανάλογα με το επίπεδο σου
- πρόσβαση σε όλα τα επίπεδα
- 5 δωρεάν online personal συνεδρίες με την Ελευθερία Βλαστού
€139.90
Μαθήματα
Επίλεξε το επίπεδο σου ανάλογα με το πόσο καιρό γυμνάζεσαι! Αν δε ξέρεις τί να επιλέξεις επικοινώνησε μαζί μου!
Intermediate
Γυμνάζεσαι ήδη τους τελευταίους 3 μήνες;
Νοιώθεις αρκετά προχωρημένος για να παρακολουθήσεις τα προγράμματα των Βeginners και παράλληλα δεν είσαι έτοιμος ακόμη για το επίπεδο των Advanced;
Τότε η συγκεκριμένη κατηγορία είναι για σένα!
Δες την πρόοδό σου καθώς σε προετοιμάζω βήμα-βήμα για το επίπεδο των Advanced! Σε ένα μήνα θα είμαστε έτοιμοι για να προχωρήσουμε στο επίπεδο των Advanced!
Γιατί να ξεκινήσω;
Δες άμεσα αποτελέσματα μέσα από ένα απλό site που σε καθοδηγεί βήμα-βήμα και περιλαμβάνει:
- Εβδομαδιαία videos με ολοκληρωμένες προπονήσεις (ζέσταμα – κύριο μέρος – αποθεραπεία)
- Καθοδήγηση σε όλη τη διάρκεια της προπόνησης από καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής
- Σταδιακή εξέλιξη στη δυσκολία με σεβασμό στο σώμα σου
- Προπόνηση όπου και όποτε θέλεις με ελάχιστο εξοπλισμό
- Προπονήσεις για διαφορετικά επίπεδα
- Συμβατό με υπολογιστή, tablet ή κινητό
Blog
Χρήσιμα άρθρα και συμβουλές από την Ελευθερία Βλαστού
Επικοινωνήστε μαζί μου
Συμπλήρωσε τα στοιχεία σου και θα επικοινωνήσω μαζί σου!