ΓΙΝΕ Η ΚΑΛΥΤΕΡΗ
ΕΚΔΟΧΗ ΤΟΥ ΕΑΥΤΟΥ ΣΟΥ

Προγράμματα γυμναστικής
φτιαγμένα για τις δικές σου ανάγκες!

Προπόνηση από το σπίτι με την καθοδήγηση της Ελευθερίας Βλαστού

ΓΙΝΕ Η ΚΑΛΥΤΕΡΗ
ΕΚΔΟΧΗ ΤΟΥ ΕΑΥΤΟΥ ΣΟΥ

Προγράμματα γυμναστικής
φτιαγμένα για τις δικές σου ανάγκες!

Προπόνηση από το σπίτι με την καθοδήγηση της Ελευθερίας Βλαστού

Πως λειτουργεί

Με το BetterSelf μπορείς να γυμναστείς όπου και αν είσαι με ελάχιστο εξοπλισμό (ένα απλό στρώμα γυμναστικής, 2 βαράκια ή και μόνο με το βάρος του σώματός σου).

Διάλεξε επίπεδο

σύμφωνα με την εμπειρία

και τη φυσική σου κατάσταση.

Προπονήσου

ακολουθώντας μία σειρά από video για κάθε εβδομάδα.

Δες τα αποτελέσματα

μέσα σε πολύ μικρό χρονικό διάστημα!

Σχετικά με εμένα

Γεια σου!
Είμαι η Ελευθερία Βλαστού και σε καλωσορίζω στην ιστοσελίδα μου!

Ως απόφοιτη του Τμήματος Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης, κάτοχος Μεταπτυχιακού Διπλώματος στη Διαχείριση Γήρανσης και Χρόνιων Νοσημάτων και έπειτα από 10 χρόνια εμπειρίας στην εκγύμναση ατόμων όλων των ηλικιών και επιπέδων, στοχεύω στο να σε βοηθήσω να βελτιώσεις τη φυσική σου κατάσταση και να πετύχεις τους στόχους σου.

Προσπάθησε καθημερινά να γίνεις η καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου. Αυτός να είναι ο στόχος σου.

Προπονήσου μαζί μου και αγάπησε τη γυμναστική από την πρώτη κιόλας στιγμή.

Δες το Promo Video
Play Video

Ξεκίνα τώρα

Επίλεξε την συνδρομή για το πρόγραμμα γυμναστικής που σου ταιριάζει και ξεκίνα σήμερα την αλλαγή!

Μηνιαίο

€14.90

το μήνα

BEST SELLER

3μηνο Πακέτο

έκπτωση 11%

€39.90

το 3μηνο

12μηνο Πακέτο

έκπτωση 22%

€139.90

το έτος

Γιατί να ξεκινήσω;

Δες άμεσα αποτελέσματα μέσα από ένα απλό site που σε καθοδηγεί βήμα-βήμα και περιλαμβάνει:

  • Εβδομαδιαία videos με ολοκληρωμένες προπονήσεις (ζέσταμα – κύριο μέρος – αποθεραπεία)
  • Καθοδήγηση σε όλη τη διάρκεια της προπόνησης από καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής
  • Σταδιακή εξέλιξη στη δυσκολία με σεβασμό στο σώμα σου
  • Προπόνηση όπου και όποτε θέλεις με ελάχιστο εξοπλισμό
  • Προπονήσεις για διαφορετικά επίπεδα
  • Συμβατό με υπολογιστή, tablet ή κινητό

Blog

Χρήσιμα άρθρα και συμβουλές από την Ελευθερία Βλαστού

Tips & Tricks
7+1 βήματα για να ενσωματώσετε την άσκηση στην καθημερινή σας ρουτίνα
Μεταβολισμός - betterself.gr
Health
Μάθε τα πάντα για το πως μπορείς να ενεργοποιήσεις το μεταβολισμό σου και με ποιο τρόπο αυτό επηρεάζει την καύση λίπους και την απώλεια βάρους
Health
Απώλεια βάρους μέσω ισορροπημένης διατροφής και άσκησης

Επικοινωνήστε μαζί μου

Συμπλήρωσε τα στοιχεία σου και θα επικοινωνήσω μαζί σου!